Sexóloga cristã: entenda o que é e como ela pode te ajudar

A sexologia é uma ciência que aborda as questões do comportamento sexual humano. Não é só sobre o ato sexual em si, mas sobre a sexualidade e tudo que a envolve, como fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais.

Como é o trabalho do sexólogo?

Antes de falar sobre o trabalho feito pelo sexólogo, é importante explicar sobre a sexualidade e porque ela não é sinônimo de sexo. Enquanto o sexo está ligado ao prazer do corpo e do ato sexual em si, a sexualidade fala sobre a afetividade, individualidade, respeito e comunicação.

Ou seja, a sexualidade é a sua maneira de estar no mundo, construída social, cultural e psicologicamente. Além disso, problemas relacionados à sexualidade podem ter causas como fatores sociais, físicos e emocionais.

A maneira como lidamos com a relação sexual está ligado a muitos fatores como estresse, tristeza, insegurança, medo, religião e baixa autoestima. Isso tem efeito em comportamentos biológicos como dificuldade de ereção, lubrificação vaginal, diminuição da libido (desejo sexual), dor na penetração, ausência de orgasmos, entre outros.

Na terapia, seja ela individual ou de casal, o sexólogo te ajuda a identificar o seu problema e trabalhar essas questões. Dessa forma, você pode experimentar sua sexualidade de uma forma mais saudável.

Questões mais comuns trabalhadas pelo sexólogo

Listei alguns dos motivos que mais levam os pacientes a procurarem ajuda nas questões de sexualidade:

Falta de sexo no casamento: Na maioria das vezes, essa dificuldade não é por conta da a relação sexual em si, mas é um sinal de que algo não vai bem. Nesse caso, a terapia de casal é um bom caminho para encontrar a “causa” desse problema. Podem ser questões como a perda de admiração, traição, a falta de atenção, nascimento do filho e outras.

Homens insatisfeitos com a sua performance sexual: Cada vez mais as pessoas têm se cobrado para sempre oferecer o máximo e o melhor de si para conquistar o outro e passar uma boa impressão. Mas, na terapia individual, você pode trabalhar questões como autoestima, preocupação com a imagem, cobrança e outras características pessoais.

Mulheres com falta de desejo: Em primeiro lugar, devemos investigar as causas físicas do problema. No caso do desejo feminino, excluindo a possibilidade de ser um problema físico ou hormonal, a terapia pode ajudar. Por exemplo, pode-se trabalhar a autoestima, o estado emocional e outras questões como ansiedade e depressão.

Preocupação com a quantidade e qualidade das relações: Geralmente são os casais que apresentam esse problema. Sendo assim, a terapia com o sexólogo ajuda cada casal a encontrar o seu próprio ritmo, sem se comparar com outros.

Quando devo procurar um sexólogo?

Se você está enfrentando problemas como as disfunções sexuais, esse é um sinal de você precisa da ajuda de um especialista. Mas, se você ainda tem dúvidas sobre o tema, passe por uma sessão experimental e veja como você se sente.

Além disso, o sexólogo é a pessoa certa para conversar sobre limitações, traumas, crenças, sentimentos, preconceitos e até mesmo dúvidas sobre a sua identidade de gênero e orientação sexual.

Como a terapia pode ajudar a disfunção sexual?

Como falamos aqui, as disfunções sexuais podem ser indicadores de que você precisa de ajuda de um profissional. Mas para entender melhor sobre o tema, listamos abaixo as principais queixas entre homens e mulheres sobre as disfunções:

Entre as mulheres:

Desejo Sexual Hipoativo: a perda da vontade e a falta de desejo e excitação sexual;

Anorgasmia: dificuldade para atingir o orgasmo com a masturbação e com o ato sexual em si;

Dispareunia: dores na genitália durante o sexo;

Vaginismo: quando ocorrem contrações involuntárias do músculo da vagina, dificultando o ato sexual e a penetração.

Entre os homens:

Desejo Sexual Hipoativo: a perda da vontade e a falta de desejo e excitação sexual;

Anorgasmia: dificuldade para atingir o orgasmo com a masturbação e com o ato sexual em si;

Dispareunia: dores na genitália durante o sexo;

Disfunção Erétil: dificuldades ou a incapacidade de manter o pênis ereto e rígido até o final do ato sexual;

Ejaculação precoce: ter o orgasmo mais cedo do que é esperado durante a relação ou a incapacidade de controlá-lo.

Como a sexologia vai me ajudar em meu casamento?

Quais os fatores que fazem um relacionamento esfriar?

Muitos! Tédio, rotina, stress, intimidade e falta de tempo podem influenciar negativamente no relacionamento. No começo, a relação é uma novidade na sua vida e você vai dedicar tempo, atenção e energia para a outra pessoa. Mas depois de um tempo surge uma rotina. É muito provável que chegue à noite e os dois estejam supercansados e aí o namoro e o sexo vão ficando de lado. Com grande frequência, a libido é vencida pelo cansaço do dia a dia;

Como evitar que o relacionamento esfrie?

É essencial incluir na rotina um tempo só para os dois. A recomendação é separar um dia para o casal sair de casa. Por mais gostosa que seja nossa casa, com o tempo ela vira um lugar viciado da rotina. Nesse “dia do casal” eles podem ir a um cinema, um barzinho, um motel, um show ou só andar em alguma avenida legal da cidade, por exemplo – não precisa ser nada que envolva gastos. É importante ter esse tempo do relacionamento e não abrir mão dele;

E dentro de casa, quais cuidados tomar?

Muitas vezes, para deixar que o outro entre no nosso mundo, nós nos livramos de toda a cerimônia e constrangimento com a outra pessoa. Isso é um antiafrodisíaco comprovado, porque deixa de haver um mistério e uma certa distância entre os dois, que são fatores que alimentam o desejo sexual no relacionamento;

Como a terapia sexual pode ajudar?

Todo relacionamento cai em um padrão. A terapia com um sexólogo ou terapeuta sexual pode ajudar o casal a sair desse modo automático e despertar novamente para a relação. A terapia sexual vai trabalhar com o tédio conjugal, para resgatar o erotismo na relação e esquentar o sexo – que geralmente é o primeiro a ir embora. Um casal com filhos, por exemplo, pode acabar se acomodando na intimidade e na estabilidade da família, assumindo inteiramente o papel de pais e deixando o de amantes de lado;

Como ocorre uma sessão de terapia sexual?

A sessão de terapia sexual é semelhante a de uma psicoterapia, mas é focada em lidar com as dificuldades e questões sexuais das pessoas. Tudo é feito de maneira ética;

Quem procura mais ajuda nesses casos, os homens ou as mulheres e por quê?

Pode-se dizer que os homens. Até mesmo por conta da realidade machista da nossa cultura, os homens encontram maiores dificuldades para se abrir com seus amigos sobre problemas sexuais do que as mulheres com suas amigas. Isso faz com que eles sofram mais e precisem procurar um espaço para falar sobre essas questões.

Existem dicas ou exercícios para não deixar o relacionamento esfriar?

O principal é ter em mente que em um relacionamento, não há garantias ou seguranças. Hoje a pessoa está do seu lado, mas amanhã pode não estar. Não é um investimento a longo a prazo, em que começamos hoje e lá na frente vamos ver no que deu, mas sim uma conquista diária. Em um relacionamento, cada dia é um dia e, por isso, os dois precisam investir e se dedicar.

Quanto tempo dura o tratamento?

Assim como outras questões, não há um prazo máximo ou mínimo de sessões para atingir os objetivos. Isso porque, tudo vai depender do que você gostaria de tratar, evoluir ou modificar.

Onde encontrar um sexólogo?

O sexólogo não está disponível no Sistema Único de Saúde (SUS), mas você pode encontrar em consultórios particulares, para atendimento individual ou em casal. Va até a sessão de agendamento e marque sua consulta agora mesmo!

Como sexóloga cristã sou uma profissional que integra os princípios e valores do cristianismo com a ciência da sexologia. Ofereço orientação, aconselhamento e educação sexual a indivíduos e casais, abordando questões de sexualidade de

maneira que esteja alinhada com as crenças e ensinamentos cristãos. Minhas atividades podem incluir:

1. Aconselhamento e Terapia: Auxiliar indivíduos e casais com questões relacionadas à sexualidade, incluindo disfunções sexuais, desafios na intimidade e questões relacionadas ao desejo sexual, sempre dentro do contexto de seus valores religiosos.

2. Educação Sexual: Fornecer informações e ensino sobre aspectos da sexualidade humana, como anatomia, reprodução, saúde sexual e métodos contraceptivos, considerando os preceitos cristãos.

3. Orientação sobre Relacionamentos: Ajudar casais a melhorar a comunicação e a intimidade em seus relacionamentos, incluindo a preparação para o casamento e aconselhamento matrimonial.

4. Abordagem de Questões Éticas e Morais: Discutir questões como abstinência antes do casamento, fidelidade, contracepção e outros temas sexuais sob a perspectiva cristã.

5. Apoio a Indivíduos com Conflitos de Identidade Sexual ou Orientação Sexual: Oferecer um espaço seguro e acolhedor para discussão e orientação, respeitando os princípios cristãos e a dignidade da pessoa.

6. Trabalho com Jovens e Adolescentes: Educar jovens sobre sexualidade, abstinência, e questões de relacionamento, guiando-os com base nos valores cristãos.

7. Colaboração com Líderes Religiosos e Comunidades: Trabalhar junto a igrejas e grupos religiosos para oferecer workshops, seminários e palestras sobre temas de sexualidade, promovendo uma visão saudável e ética da sexualidade dentro do contexto cristão.

8. Pesquisa e Estudo Contínuo: Estar atualizada com as últimas pesquisas e teorias em sexologia, ao mesmo tempo que explora e compreende como esses conhecimentos se encaixam ou contrastam com os princípios cristãos.

9. Mediação de Conflitos Relacionados à Sexualidade: Auxiliar na resolução de conflitos no relacionamento que possam estar ligados a questões sexuais, com uma abordagem que respeita a fé dos envolvidos.

10. Promoção do Bem-Estar Sexual e Espiritual: Encorajar um equilíbrio entre a saúde sexual e a espiritualidade, ajudando os indivíduos a integrar sua fé em sua vida sexual de maneira positiva e saudável.

A sexologia cristã tem abordagem de maneira ética e respeitosa, considerando as crenças e valores individuais de cada individuo, mantendo sempre um alto padrão de profissionalismo e confidencialidade.